Издание за фитнес и здравословен начин на живот

Топ 25 на статиите с най-висок рейтинг за 2008!

Представяме Ви класацията на статиите в изданието за 2008, която най-много ни допада. Това са тези материали, които Вие оценихте през годината. Рейтингът се базира на оценката, която поставихте в изданието, както и на броя гласове в социалната мрежа svejo.net. Ето "победителите":

Дехидратация

„Вода! Вода, ти нямаш вкус, ни цвят, ни мирис...

Преди милиарди години животът на земята се е зародил във водата и до наши дни продължава да зависи от нея и това не е случайно. Тя изобилства на нашата планета, от голямо значение се оказват ниската й температура на замръзване и високата такава на кипене. В продължение на милиони години водата осигурява изключително подходящи температурни условия, благодарение на които живите системи са „имали шанса" да оцелеят и еволюират. Всеки организъм носи в себе си едно малко море - средно около 75% от масата на живата клетка е вода (кръвта е 83% вода, мускулите - 75% вода, мозъкът съдържа 74% вода, а костите - 22%).

Топ 25 на най-коментираните статии за 2008!

Започваме равносметката за 2008-ма година с най-коментираните статии, които публикувахме за Вас. Беше ни изключително приятно да си припомним разгорещените дебати на спортна или изцяло социална тематика. Ето и какви бяха те:

Следпразнична депресия

И след празниците дойде ... депресията

Натрупаната по време на Коледните и Новогодишните празници еуфория излетя в мехурчетата на шампанското и в блестящите светлини на празничната вечер. Сладкото опиянение отстъпи място на следпразничното униние, пониженото настроение и самочувствие. И ако допреди няколко дни светът ни се виждаше цветен, сега нюансите са в сивата гама, а споменът за преяждането и залежаването пред телевизора е повече от болезнен.

Мързел

Удобно извинение или симптом, за който трябва да ни е грижа?

Мързелът е състояние, с което всички сме се сблъсквали. Пример за проява на мързела е да знаем какво "трябва" да свършим, защото го намираме за правилно и/или сме го планирали и въпреки това се занимаваме с нещо друго или пък, не се занимаваме с нищо. Нещото, за което рядко се замисляме, е: "Какво ме накара/не ме накара да си свърша заплануваното?" Зная, звучи много объркано, но трябва да го спомена, защото най-често мързелът е симптом, който можем да пренебрегнем еднократно, но е безотговорно да отричаме в перспектива.